그 외 시설

피트니스 센터

최첨단 IT Fitness 기술을 통해 개인 신체기능분석 데이터를 기반한 과학적인 골프피트니스 프로그램을 제공합니다.

Wake up! 아직 늦지 않았어!

내 몸을 깨우기 위해 필요한 2가지.
하나,  Hello! My body?  체계적인 체력관리   둘,  Happy Things! 최상의 힐링

골프 사이언스 피트니스(G.S.F) 에서는 잘못된 자세로 인해 변형된 몸을 바로 잡아 편안하게 해줄 수 있는 특화된 겸손한 골프 트레이닝 프로그램을 운영합니다.
KBS 여유만만 , SBS 좋은아침, OBS TV 주치의, TV 조선 다큐멘터리 등 다양한 방송에서 소개한 이 프로그램은 바른 자세를 기본으로 골프, 야구 등 각종스포츠에 적용이 되고 기술 향상 및 관절 질환 예방과 체중감량까지 동시에 효과를 볼 수 있으며 유명 스포츠선수와 연예인에게 검증된 프로그램입니다.

국민체력센터 운동사, 삼성 반트 퍼스널 트레이너, 삼성 근골격센터 운동사 한은정 코어 인바디 프로그래밍 등 다양한 활동과 풍부한 이력이 있는 이상미 트레이너는 겸손한 골프 프로그램을 개발하였습니다.
안산 골프 사이언스 피트니스 본점을 계기로 겸손한 골프 프로그램이 많이 전파되었으면 하는 바램입니다.

골프 사이언스 피트니스는 전) 박인비 & 최나연 골프 프로선수 담당 변재겸 물리치료사를 영입하여 현재 통증 때문에 골프를 즐기지 못하는 선수들이나 일반인들을 위한 재활 프로그램도 운영 중에 있습니다.

특별한 장비 소개

  • 소닉스 음파진동운동기

    어느 피트니스에서 볼수 없는 고가의 특별한 장비로
    정밀한 음파진동으로 전신및 부위별로
    근섬유를 강력하게 수축이완 자극합니다.

  • 로잉머신

    로잉머신 실제 수상에서의 운동감각을 느낄수있는
    전신운동기구이며 세밀한 저항영역 설정가능
    근육이 덜 유연한 사용자에게 적합한 운동기구

  • 스키에르그

    스키동작으로 근력과 지구력을 단련하는 기구
    재활훈련으로도 완벽하며 하체에 부상을 입었을때도
    운동가능 강도 높은 유산소 운동과 여성의 몸매와
    자세유지에 큰 도움이 되는 운동기구

프로그램 소개

1:1
트레이닝
골프 모션 코어
트레이닝

골프 모션을 접목한 트레이닝으로 코어를
강화시킬 수 있는 프로그램

1:1
트레이닝
스포츠 관절 통증 예방
트레이닝

어깨, 척추,골반 무릎 등 관절 질환에 따른 부상을
예방하고 관절을 강화시킬수 있는 치유 관리 및
재활 교정프로그램

트레이너 프로필

이용약관

개인정보 처리방침

피트니스 레슨 프로그램 가격안내

프로그램 시간 단위 10회/1개월 20회/2개월(5%) 30회/3개월(10%) 비고
1대1
트레이닝
겸손한 골프
30min 별도문의 별도문의 별도문의
자세교정/통증예방 50min 별도문의 별도문의 별도문의
체중감량 45min 별도문의 별도문의 별도문의 오픈이벤트+2회
선수관리 50min 별도문의 별도문의 별도문의
Gx   그룹
트레이닝
다이어트(3개월) 40min 별도문의 별도문의 별도문의 주3회
노이타(2개월) 40min 별도문의 별도문의 별도문의 주2회
스포츠테이핑 40min 별도문의 별도문의 별도문의 프로그램
변경예정
겸손한 골프 40min 별도문의 별도문의 별도문의 주2회

(VAT포함)

피트니스 레슨 프로그램 가격안내

(VAT포함)

KBS 여유만만 , SBS 좋은아침, OBS TV 주치의, TV 조선 다큐멘터리 등 다양한 방송에서 소개한
이 프로그램은 바른 자세를 기본으로 골프, 야구 등 각종스포츠에 적용이 되고 기술 향상 및 관절
질환 예방과 체중감량까지 동시에 효과를 볼 수 있으며 유명 스포츠선수와 연예인에게 검증된
프로그램입니다.

스타선수들과 연예인들까지 인정한 ‘겸손한 골프 프로그램’

피겨선수 김연아, 피츠버그 야구선수 강정호, 골프선수 양용은, 시애틀 야구선수 백차승, 롯데 야구선수 황재균, 기아 야구선수 이범호, 배우 최여진, 가수 우태운, 배우 서신애

노건우 대표의 이력

KBS 여유만만 , SBS 좋은아침, OBS TV 주치의, TV 조선 다큐멘터리 등 다양한 방송에서 소개한 이 프로그램은 바른 자세를 기본으로 골프, 야구 등 각종스포츠에 적용이 되고 기술 향상 및 관절 질환 예방과 체중감량까지 동시에 효과를 볼 수 있으며 유명 스포츠선수와 연예인에게 검증된 프로그램입니다.

스타선수들과 연예인들까지 인정한 ‘겸손한 골프 프로그램’

피겨선수 김연아, 피츠버그 야구선수 강정호, 골프선수 양용은, 시애틀 야구선수 백차승, 롯데 야구선수 황재균, 기아 야구선수 이범호, 배우 최여진, 가수 우태운, 배우 서신애